Gemeinsam stark – Sozialkompetenztraining
Wie nehme ich meinen eigenen Körper wahr? Wie verhalte ich mich in einer Gruppe? Und wie gehe ich respektvoll mit den Grenzen anderer um?
Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigten sich Schüler*innen der Oberstufe bei einem Sozialkompetenztraining im Projekthaus Bad Kreuznach.
In acht Trainingseinheiten erwartete die Schüler*innen ein abwechslungsreiches Programm aus Partner-, Bewegungs-, Koordinations- und Kraftübungen. Auf Matten und an Boxsäcken konnten sie unterschiedliche Bewegungsformen ausprobieren und neue körperliche Erfahrungen sammeln.
Dabei ging es um weit mehr als Sport. Die Schüler*innen übten, sich innerhalb einer Gruppe zu orientieren, den eigenen Körper bewusst einzusetzen und durch Haltung und Bewegung auszudrücken. Gleichzeitig spielten gegenseitige Rücksichtnahme, Vertrauen sowie das Wahrnehmen und Respektieren eigener und fremder Grenzen eine wichtige Rolle.
Die verschiedenen Übungen wurden an die individuellen Möglichkeiten der Schüler*innen angepasst und boten Raum, sich auszuprobieren und neue Erfahrungen zu sammeln.
So verband das Training Bewegung mit wichtigen sozialen Erfahrungen und bot eine abwechslungsreiche Ergänzung zum Schulalltag.
